156529
Książka
W koszyku
To twoje życie : pokochaj je / Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk. - Wydanie II. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022. - 254, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Miller Katarzyna (1962- ) Autor Olekszyk Joanna Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autentyczność (postawa) Dojrzałość psychiczna Kobieta Empatia Martwienie się Miłość Odpoczynek Poczucie straty Poczucie winy Poczucie własnej wartości Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz – wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz – natchnie odwagą. Jeśli zbytnio przejmujesz – podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte ani chwili twojej uwagi. Wszyscy jesteśmy uczniami w szkole życia i choć zwykle nie brak nam dobrych chęci – niektóre lekcje okazują się dla nas za trudne. Część z nich przegapiamy lub ignorujemy. Inne niewłaściwie interpretujemy. W efekcie cierpimy, błądzimy lub powtarzamy wciąż te same błędy. A przecież życie chce od nas tylko jednego: byśmy je pokochali – takim, jakie jest. I byśmy przeżyli je najlepiej, jak tylko potrafimy. Psycholożka Katarzyna Miller wspólnie z dziennikarką Joanną Olekszyk w 24 rozmowach-lekcjach poruszają tematy bliskie każdemu z nas: problem z poczuciem własnej wartości, samotność w związku, lęk przed bliskością, sztywność w relacjach, nieumiejętność wyznaczania granic, głód akceptacji, bolesne dzieciństwo czy dawne urazy. Tłumaczą, skąd się wzięły i jaką rolę mają do odegrania. Radzą, by spojrzeć na nie w nowy sposób i włożyć trochę wysiłku w zmianę swojego myślenia (pomogą w tym praktyczne ćwiczenia pod koniec każdego rozdziału). źródlo opisu: www.lubimyczytac.pl.
Spis treści: Lekcje dorosłości (Podziękuj rodzicom ; Zaopiekuj się dzieckiem w sobie ; Doceń siebie ; Stań za sobą) ; Lekcje autentyczności (Nie bierz wszystkiego do siebie ; Przestań się starać ; Naucz się z siebie śmiać ; Odzyskaj niepodległość) ; Lekcje empatii (Bądź blisko z blskimi ; Uważaj na toksycznych ludzi ; Nie bój się ufać; Wybaczaj sobie i innym) ; Lekcje miłości (Kochaj, jak umiesz ; Nie próbuj go zmieniać ; Nie musisz go rozumieć ; Pozwól sobie na romans) ; Lekcje spokoju ducha (Przestań się zamartwiać ; Naucz się tracić ; Skończ z poczuciem winy ; Nie bój się bólu i choroby) ; Lekcje przyjemności (Podróżuj ; Chłoń piękno ; Doceń nicnierobienie ; Pielęgnuj pogodę ducha).
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114047 (1 egz.)
Strefa uwag:
Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca
To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz – wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz – natchnie odwagą. Jeśli zbytnio przejmujesz – podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte ani chwili twojej uwagi. Wszyscy jesteśmy uczniami w szkole życia i choć zwykle nie brak nam dobrych chęci – niektóre lekcje okazują się dla nas za trudne. Część z nich przegapiamy lub ignorujemy. Inne niewłaściwie interpretujemy. W efekcie cierpimy, błądzimy lub powtarzamy wciąż te same błędy. A przecież życie chce od nas tylko jednego: byśmy je pokochali – takim, jakie jest. I byśmy przeżyli je najlepiej, jak tylko potrafimy. Psycholożka Katarzyna Miller wspólnie z dziennikarką Joanną Olekszyk w 24 rozmowach-lekcjach poruszają tematy bliskie każdemu z nas: problem z poczuciem własnej wartości, samotność w związku, lęk przed bliskością, sztywność w relacjach, nieumiejętność wyznaczania granic, głód akceptacji, bolesne dzieciństwo czy dawne urazy. Tłumaczą, skąd się wzięły i jaką rolę mają do odegrania. Radzą, by spojrzeć na nie w nowy sposób i włożyć trochę wysiłku w zmianę swojego myślenia (pomogą w tym praktyczne ćwiczenia pod koniec każdego rozdziału). źródlo opisu: www.lubimyczytac.pl.
Spis treści: Lekcje dorosłości (Podziękuj rodzicom ; Zaopiekuj się dzieckiem w sobie ; Doceń siebie ; Stań za sobą) ; Lekcje autentyczności (Nie bierz wszystkiego do siebie ; Przestań się starać ; Naucz się z siebie śmiać ; Odzyskaj niepodległość) ; Lekcje empatii (Bądź blisko z blskimi ; Uważaj na toksycznych ludzi ; Nie bój się ufać; Wybaczaj sobie i innym) ; Lekcje miłości (Kochaj, jak umiesz ; Nie próbuj go zmieniać ; Nie musisz go rozumieć ; Pozwól sobie na romans) ; Lekcje spokoju ducha (Przestań się zamartwiać ; Naucz się tracić ; Skończ z poczuciem winy ; Nie bój się bólu i choroby) ; Lekcje przyjemności (Podróżuj ; Chłoń piękno ; Doceń nicnierobienie ; Pielęgnuj pogodę ducha).
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej