Zdrowy umysł : wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych

Book

In basket

rate

Zdrowy umysł : wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Kamila Roszkowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 487, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Amen Daniel G. (1954- ) Autor Roszkowska Kamila Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Geny Neurohormony Sen Starzenie się Tomografia emisyjna pojedynczych fotonów (SPECT) Toksyny i antytoksyny Urazy Zaburzenia psychiczne Zapalenie Zdrowe odżywianie Zdrowie psychiczne Żywność prozdrowotna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4989483/zdrowy-umysl].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

All copies are currently on loan: sygn. 116373 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

All copies are currently on loan: sygn. 38891 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 423-487.

Summary, etc.