Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość

157130

Book

In basket

rate

Author

Pociecha Daria Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cukrzyca Insulinooporność Nadwaga Otyłość Indeks glikemiczny Dieta odchudzająca Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Radomsko

All copies are currently on loan: sygn. 39703 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Indeks.

Summary, etc.