Relaks akademicki : przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

Book

In basket

rate

Relaks akademicki : przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim / Lidia Zabłocka-Żytka, Kamila Dobrenko, Maria Weker. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 181, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Engram)

Author

Zabłocka-Żytka Lidia Autor Dobrenko Kamila Autor Weker Maria Magdalena Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Audience Group

Nauczyciele akademiccy Pracownicy naukowi Psycholodzy Studenci

Subject

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Szkolnictwo wyższe Techniki relaksacyjne Zdrowie psychiczne Polska

Genre/Form

Opracowanie Scenariusz zajęć

Domain

Psychologia

Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5074600/relaks-akademicki-przyklady-dzialan-wspierajacych-zdrowie-psychiczne-w-srodowisku-akademickim.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 115461 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

There are copies available to loan: sygn. 37221 (1 egz.)

Notes:

Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 167-181.

Summary, etc.

Funding information note

Współfinansowanie: Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej

Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2023 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” - sygnatura 115461