Czy to już depresja? : zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić

157032

Book

In basket

rate

Author

Stach Ryszard (1944- ) Autor Golonka Krystyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Leczenie Osoby z depresją Samoleczenie Techniki samopomocy Wyuczona bezradność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Spójrz na siebie na nowo i zrób pierwszy krok do szczęśliwego życia. Jeżeli znajdujesz coraz mniej powodów do radości, choć nic właściwie się nie zmieniło; jeżeli coraz więcej spraw wywołuje zmartwienia; jeżeli przestały cię cieszyć czynności, których wykonywanie nie tak dawno sprawiało ci przyjemność; jeżeli pojawiają się wątpliwości, czy podołasz temu wszystkiemu, co na ciebie spada, to ta książka jest dla ciebie. Kiedy zaczynasz odczuwać spadki nastroju, stajesz się drażliwy, a coraz więcej spraw wydaje ci się ponad siły, zaczynasz zadawać sobie pytania: Czy to już depresja? Czy da się coś z tym stanem zrobić? [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5128312/czy-to-juz-depresja-zrozum-siebie-zmien-myslenie-i-zacznij-sie-bronic].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 116482 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

There are copies available to loan: sygn. 38817 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

There are copies available to loan: sygn. 45577 (1 egz.)

Notes:

zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić

General note

Na okładce: Zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 259.

Summary, etc.

Funding information note

Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2024 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” - sygnatura 116482

Egzemplarz o sygnaturze 45577 zakupiono ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego 2025