Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Książka

W koszyku

oceń

Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczak. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 349, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cases Ferran (1984- ) Ratajczyk Ewa Teller Sara (1986- )

Temat

Przezwyciężanie lęku Szczęście Mózg Samopoznanie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114101 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38956 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tyt. równoległy: Cerebro de la gente feliz

jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: El cerebro de la gente feliz.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 341-[350].

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca