156541
Book
In basket
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które polegają na uwolnieniu ciała oraz psychiki od lęku i zamartwiania się. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4947357/efekt-jogi-sprawdzony-program-wspierania-walki-z-depresja-i-lekami.
Availability:
Wypożyczalnia Piotrków
There are copies available to loan: sygn. 114504 (1 egz.)
Wypożyczalnia Bełchatów
There are copies available to loan: sygn. 37257 (1 egz.)
Wypożyczalnia Opoczno
There are copies available to loan: sygn. 36185 (1 egz.)
Wypożyczalnia Radomsko
All copies are currently on loan: sygn. 38727 (1 egz.)
Notes:
Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami
Tyt. równoległy: Yogo Effect, 2019
General note
Tytuł oryginału: The Yogo Effect.
Summary, etc.
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które polegają na uwolnieniu ciała oraz psychiki od lęku i zamartwiania się. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4947357/efekt-jogi-sprawdzony-program-wspierania-walki-z-depresja-i-lekami.
Funding information note
Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2023 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” - sygnatura 114504
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again