Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić

Book

In basket

rate

Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić / Richard Pink & Roxanne Emery fenomen społecznościowy@ADHD_LOVE ; przekład Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis Media, 2023. - 186, [2] strony ; 20 cm.

Author

Dudzik Katarzyna (tłumaczka) Tłumaczenie Emery Roxanne Autor Pink Richard Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Dorośli Osoby z ADHD Finanse osobiste Higiena Bliskie związki międzyludzkie Samokontrola Satysfakcja ze związku Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i miłości.

Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? Naucz się, jak porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata, rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają, wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób, zastąpić osądzanie współczuciem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 115237 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

There are copies available to loan: sygn. 37610 (1 egz.)

Notes:

Tyt. równoległy: Dirty laundry : why adults ADHD are so ashamed and what we can do to help, 2023

ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić

Summary, etc.

Funding information note

Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2023 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” - sygnatura 115237