Leczenie poprzez nerw błędny : pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego

Book

In basket

rate

Leczenie poprzez nerw błędny : pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego / Amanda Armstrong ; przedmowa dr Monique Andrews ; [for the polish translation by Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 205, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Armstrong Amanda Autor Andrews Monique Przedmowa Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autonomiczny układ nerwowy Leczenie Nerw błędny Radzenie sobie ze stresem Stres

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

„Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast działać wbrew niemu. Nerw błędny togłówna „autostrada” układu nerwowego, która biegnie przez całe ciało i wpływa na wszystkie główne układy organizmu. Działanie na ten nerw może pomóc ciału w reagowaniu na stres, depresję, traumę i być kluczem do lepszej jakości życia. W książce znajdziesz: praktyczne, szybko przynoszące efekty i oparte na badaniach narzędzia, które pomogą ci działać i rozpocząć proces uzdrawiania. inspirujące historie osób oraz doświadczenia autorki, które zmotywują cię i pokażą, że zmiana samopoczucia jest możliwa. ćwiczenia i wskazówki, które pozwolą ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce, pomogą ci zintegrować ją z życiem i uczynić ją naprawdę użyteczną. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5184461/leczenie-poprzez-nerw-bledny]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 117257 (1 egz.)

Notes:

pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego

Summary, etc.

Funding information note

Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2025 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” – sygnatura 117257