SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii - Odchudzanie bez diety : psychodietetyka : jak zakończyć wieczną dietę i utrzymać szczupłą sylwetkę

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie bez diety : psychodietetyka : jak zakończyć wieczną dietę i utrzymać szczupłą sylwetkę - przewodnik po świadomym odżywianiu / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 144, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Kobylańska Aleksandra Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychodietetyka Samokontrola Zachowanie żywieniowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Skończ z byciem na wiecznej diecie! – Odchudzanie bez diety W dzisiejszych czasach, gdy rynek diet i poradników żywieniowych jest nasycony, trudno jest znaleźć dietę, która naprawdę przynosi rezultaty. Ta książka wyróżnia się na tle innych, oferując praktyczne podejście do odchudzania i zdrowego stylu życia. Autorka, psychodietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, poprowadzi cię przez zawiłości zdrowego odżywiania, skupiając się na trwałych zmianach, a przede wszystkim na zrozumieniu własnych potrzeb. Zatem, jak zakończyć wieczną dietę i czy możliwe jest odchudzanie bez diety?

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38074 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39998 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 142-143.

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca