156529
Book
In basket
W pełni : jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze / Anna Augustyn-Protas. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 279, [1] strony ; 22 cm.
Author
Augustyn-Protas Anna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Kobieta
Subject
Aktywność fizyczna Kobieta Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Menopauza Nietrzymanie moczu Odchudzanie Radzenie sobie ze stresem Starzenie się Suplementy diety Zaparcie (medycyna) Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Życie seksualne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać. Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr. Tadeuszem Oleszczukiem książki "O menopauzie : czego ginekolog Ci nie powie", wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze. "W pełni" to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia. Co robić, jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać, żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tędobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad. To książka napisana dla kobiet przez kobietę - pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły sięw tej książce. Must-have każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie w pełni, tym lepiej, bo menopauza to teżrachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia. Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a MENOPOWER to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Piotrków
All copies are currently on loan: sygn. 116789 (1 egz.)
Wypożyczalnia Opoczno
All copies are currently on loan: sygn. 38461 (1 egz.)
Wypożyczalnia Radomsko
All copies are currently on loan: sygn. 39960 (1 egz.)
Notes:
Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze
General note
Bibliografia na stronach 272-277.
Summary, etc.
O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać. Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr. Tadeuszem Oleszczukiem książki "O menopauzie : czego ginekolog Ci nie powie", wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze. "W pełni" to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia. Co robić, jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać, żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tędobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad. To książka napisana dla kobiet przez kobietę - pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły sięw tej książce. Must-have każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie w pełni, tym lepiej, bo menopauza to teżrachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia. Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a MENOPOWER to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać.
Funding information note
Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2024 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” – sygnatura 116789
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again